Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 185 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 218.1 kcal / 913.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.8 g

Λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

Gofry z kawą zbożową i truskawkami

35 λεπτ.

Ciasto „ser” na prima aprilis

Ciasto „ser” na prima aprilis

5ωρ. 15 λεπτ.

Lody malaga

Lody malaga

4ωρ. 30 λεπτ.

Ganache pistacjowy

Ganache pistacjowy

5ωρ. 30 λεπτ.

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku

4ωρ. 40 λεπτ.

Lamingtony bez pieczenia

Lamingtony bez pieczenia

1ωρ.

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1ωρ. 15 λεπτ.

Pomarańczowy sernik z alkoholowym twistem

Pomarańczowy sernik z alkoholowym twistem

18ωρ.

Kolorowe lody na patyku

Kolorowe lody na patyku

5ωρ. 30 λεπτ.

Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM6)

Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM6)

1ωρ. 15 λεπτ.

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

Deser jogurtowy z kremem cytrynowym

50 λεπτ.

Tofurnik z mango i limonką

Tofurnik z mango i limonką

3ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων