Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 182 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

płatków owsianych, górskich
30 - 40 g
białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
40 g
orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
150 g
daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
180 g
masła orzechowego
80 g
syropu z agawy
15 - 20 g
15 - 20 g syropu klonowego
soli
1 szczypta

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 218.1 kcal / 913.3 kJ

Πρωτεΐνη 8.8 g

Λιπαρά 0.7 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

Drożdżówki z ricottą i rabarbarem

2ωρ. 20 λεπτ.

Rabarbar pod kruszonką

Rabarbar pod kruszonką

55 λεπτ.

Jagodowa pianka

Jagodowa pianka

10 λεπτ.

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

Jogurtowe ciasto z borówkami i kruszonką

1ωρ.

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

Drożdżowe ślimaczki z twarogiem

1ωρ. 20 λεπτ.

Tiramisu truskawkowe

Tiramisu truskawkowe

3ωρ. 35 λεπτ.

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

Sernik straciatella z malinami (Charlotte Russe)

3ωρ.

Fondant czekoladowy w kokilkach

Fondant czekoladowy w kokilkach

35 λεπτ.

Brazylijskie banoffee

Brazylijskie banoffee

1ωρ. 25 λεπτ.

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Lody czekoladowe

Lody czekoladowe

12ωρ.

Mus z białej czekolady

Mus z białej czekolady

1ωρ.

Εμφάνιση όλων