Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 215 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 913.3 kJ / 218.1 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Krem maślany na bazie bezy szwajcarskiej

20 λεπτ.

Gruszki pod kruszonką

35 λεπτ.

Ciasto "Pszczółka"

1ωρ. 45 λεπτ.

Manna z jabłkiem, bananem i borówkami (dla dzieci)

10 λεπτ.

Piernikowy pudding chia

3ωρ. 10 λεπτ.

Deser z marchewki i nerkowców

25 λεπτ.

Jogurt z musem tropikalnym (dla dzieci)

10 λεπτ.

Waniliowe pierogi leniwe z sosem owocowym

1ωρ.

Deser z ciasteczkami korzennymi

2ωρ. 15 λεπτ.

Migdały w polewie czekoladowo-kawowej

30 λεπτ.

Ciasto „gniotek-masło”

5ωρ. 15 λεπτ.

Lamingtony bez pieczenia

1ωρ.

Εμφάνιση όλων