Batony proteinowe

Batony proteinowe

4.7 204 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 3ωρ. 10 λεπτ.

8 sztuk

Υλικά

30 - 40 g płatków owsianych, górskich
40 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
150 g orzechów nerkowca, prażonych, niesolonych
180 g daktyli Medjool, bez pestek pokrojonych na kawałki (ok. 10 sztuk)
80 g masła orzechowego
15 - 20 g syropu z agawy

15 - 20 g syropu klonowego
1 szczypta soli

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 sztukę

Πρωτεΐνη 8.8 g

Θερμίδες 913.3 kJ / 218.1 kcal

Λιπαρά 0.7 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Υδατάνθρακες 23.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

NA TRENING 12 Συνταγές
Πολωνία

Wysokobiałkowe przepisy 100 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet rabarbarowo-truskawkowy

10 λεπτ.

Sorbet truskawkowy

5 λεπτ.

Lody jabłkowe z miętą

8ωρ. 20 λεπτ.

Sorbet z mrożonych owoców

5 λεπτ.

Lody owocowe

5 λεπτ.

Szybki sorbet cytrynowy

45 λεπτ.

Jagodowa pianka

10 λεπτ.

Szybki sorbet owocowy

5 λεπτ.

Granita truskawkowa

15 λεπτ.

Lody wiśniowo-bananowe

10 λεπτ.

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 λεπτ.

Sorbet z owoców leśnych

1 λεπτ.

Εμφάνιση όλων