Frango marinado com legumes de Verão

Frango marinado com legumes de Verão

3.7 12 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 45 λεπτ.

4 doses

Υλικά

peitos de frango (800 g aprox.)
5
limão só o sumo
1
sal
1 c. chá de
pimenta
½ c. chá de
caril
1 c. chá de
salsa só as folhas
3 pés de
cuscuz
300 g
água
400 g
azeite
70 g
cebola
80 g
dentes de alho
4
polpa de tomate
70 g
tomate triturado
400 g
curgete cortada em rodelas
200 g
pimento verde cortado em pedaços
100 g
pimento vermelho cortado em pedaços
100 g
cenoura cortada em rodelas
150 g
crème fraîche
100 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 737 kcal / 3080 kJ

Πρωτεΐνη 55 g

Λιπαρά 28 g

Υδατάνθρακες 64 g

Φυτικές ίνες 0 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

RECEITAS A VAPOR 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango picante com arroz de coco

Frango picante com arroz de coco

1ωρ. 25 λεπτ.

Frango à Gomes de Sá

Frango à Gomes de Sá

1ωρ. 20 λεπτ.

Arroz malandro de entrecosto

Arroz malandro de entrecosto

9ωρ. 45 λεπτ.

Peitos de pato com couve salteada

Peitos de pato com couve salteada

1ωρ. 45 λεπτ.

Arroz de vitela com legumes

Arroz de vitela com legumes

50 λεπτ.

Frango no forno com massinha

Frango no forno com massinha

2ωρ.

Nuggets com batatas "fritas"

Nuggets com batatas "fritas"

1ωρ. 15 λεπτ.

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

Arroz basmati de ervas e açafrão com frango

35 λεπτ.

Panados de frango com amêndoa

Panados de frango com amêndoa

40 λεπτ.

Frango na púcara

Frango na púcara

50 λεπτ.

Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

Menu pais e filhos: Chili de carne com muffins de milho

1ωρ.

Peito de frango com caril

Peito de frango com caril

12ωρ.

Εμφάνιση όλων