Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 452 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
70 g masła orzechowego
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
40 - 70 g syropu z agawy (προαιρετικό πεδίο)

40 - 70 g syropu klonowego
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 6.4 g

Θερμίδες 1119.6 kJ / 267.4 kcal

Λιπαρά 15.8 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BANAN 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sorbet rabarbarowo-truskawkowy

10 分钟

Sorbet truskawkowy

5 分钟

Lody jabłkowe z miętą

8小时 20 分钟

Sorbet z mrożonych owoców

5 分钟

Lody owocowe

5 分钟

Szybki sorbet cytrynowy

45 分钟

Jagodowa pianka

10 分钟

Szybki sorbet owocowy

5 分钟

Granita truskawkowa

15 分钟

Lody wiśniowo-bananowe

10 分钟

Omlet cesarski z rodzynkami (Kaiserschmarrn)

35 分钟

Sorbet z owoców leśnych

1 分钟

Εμφάνιση όλων