Wegański mus z bananów i awokado

Wegański mus z bananów i awokado

4.7 408 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
200 g
awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
130 g
masła orzechowego
70 g
kakao naturalnego, niesłodzonego
15 - 25 g
syropu z agawy (προαιρετικό πεδίο)
40 - 70 g
40 - 70 g syropu klonowego
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
10 g

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 267.4 kcal / 1119.6 kJ

Πρωτεΐνη 6.4 g

Λιπαρά 15.8 g

Υδατάνθρακες 27.2 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

BANAN 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

Nocna owsianka jogurtowa z owocami

8ωρ. 10 λεπτ.

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem

20 λεπτ.

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą

1ωρ. 20 λεπτ.

Mleczne cukierki

Mleczne cukierki

2ωρ. 5 λεπτ.

Kokosowe miniserniczki

Kokosowe miniserniczki

50 λεπτ.

Deser z solonym karmelem

Deser z solonym karmelem

1ωρ.

Deser z płynną białą czekoladą

Deser z płynną białą czekoladą

3ωρ.

Deser czekoladowy z biszkoptami

Deser czekoladowy z biszkoptami

6ωρ. 20 λεπτ.

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

Suflet czekoladowo-pomarańczowy

45 λεπτ.

Markiza czekoladowa

Markiza czekoladowa

2ωρ. 25 λεπτ.

Czekoladowe słoiczki

Czekoladowe słoiczki

40 λεπτ.

Wielkanocne babeczki „zajączki”

Wielkanocne babeczki „zajączki”

1ωρ. 45 λεπτ.

Εμφάνιση όλων