Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegański mus z bananów i awokado
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
200 g bananów, dojrzałych pokrojonych na kawałki, plus kilka plastrów do dekoracji (patrz wskazówka)
-
130 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
70 g masła orzechowego
-
15 - 25 g kakao naturalnego, niesłodzonego
-
40 - 70 g syropu klonowego40 - 70 g syropu z agawy (προαιρετικό πεδίο)
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
6.4 g
Θερμίδες
1119.6 kJ /
267.4 kcal
Λιπαρά
15.8 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Υδατάνθρακες
27.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
BANAN
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCiastka z kremem orzechowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Nocna owsianka jogurtowa z owocami
8ωρ. 10 λεπτ.
Deser twarogowy z mango
15 λεπτ.
Fit batoniki kokosowo-czekoladowe z kaszy jaglanej
3ωρ. 30 λεπτ.
Gofry bananowe z kremem czekoladowo-orzechowym
1ωρ. 20 λεπτ.
Kokosowy pudding chia z malinami
3ωρ. 5 λεπτ.
Zdrowy kisiel śliwkowy
10 λεπτ.
Jogurtowe lody śliwkowe z cynamonem
20 λεπτ.
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1ωρ. 40 λεπτ.
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1ωρ. 20 λεπτ.
Trifle z truskawkami
1ωρ. 20 λεπτ.
Mleczne cukierki
2ωρ. 5 λεπτ.