Frittata z jarmużem i ziemniakami

Frittata z jarmużem i ziemniakami

4.4 109 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

70 g jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części
500 g wody plus dodatkowa ilość do nawilżenia papieru do pieczenia
250 g ziemniaków pokrojonych w 1,5 cm kostkę
100 g cebuli przekrojonej na pół
1 ząbek czosnku
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
1 łyżeczka soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 12 g

Θερμίδες 911 kJ / 218 kcal

Λιπαρά 13 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

JARMUŻ 11 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hot-dogowe muffiny

Hot-dogowe muffiny

2h

Tosty pomidorowe z szynką serrano

Tosty pomidorowe z szynką serrano

40min

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

Bruschetta z pomidorami i mozzarellą

25min

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2h 5min

Pomidorowa pasta z serem feta

Pomidorowa pasta z serem feta

35min

Sałatka Cezar

Sałatka Cezar

50min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1h 15min

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

Sakiewki ze szpinakiem i serem feta

50min

Krewetki i warzywa w tempurze

Krewetki i warzywa w tempurze

1h

Mini ptysie serowe (Gougères)

Mini ptysie serowe (Gougères)

1h

Kokosowe bao z krewetkami

Kokosowe bao z krewetkami

1h 40min

Sałatka gyros

Sałatka gyros

1h 15min

Εμφάνιση όλων