Συσκευές & Αξεσουάρ
Dinkel-Möhren-Brot
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
20 Scheiben
Υλικά
-
Butter zum Einfetten
-
500 g WeizenkörnerDinkelkörner500 g
-
200 g Kürbis, in StückenMöhren in Stücken200 g
-
Hefe (40 g)1 Würfel
-
Wasser lauwarm300 g
-
Naturjoghurt100 g
-
Sonnenblumenkerne100 g
-
Salz2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
488 kJ /
117 kcal
Λιπαρά
2 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Υδατάνθρακες
18 g