Taboulé de pois chiches

Taboulé de pois chiches

4.0 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 12ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

La veille

300 g de pois chiches en conserve

Le jour même

300 g de concombre coupé en tronçons
5 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
2 oignons nouveaux coupés en deux
250 g de tomates cerise
20 g d'huile d'olive
25 g de jus de citron
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
10 feuilles de menthe fraîche ciselées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 731.5 kJ / 173.5 kcal

Λιπαρά 7.2 g

Φυτικές ίνες 8 g

Υδατάνθρακες 19 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Blog & co - Cooking Julia Vol. I 10 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croustillant méditérranéen

1ωρ. 15 λεπτ.

Baos au poulet et curry

4ωρ. 40 λεπτ.

Gougères

40 λεπτ.

Arancini aux restes de poulet et de risotto

1ωρ. 20 λεπτ.

Tomates soufflées à la ricotta

30 λεπτ.

Miniburgers crevette avocat

4ωρ.

Bobun végétarien

1ωρ. 15 λεπτ.

Bun cha de boulettes de porc, nouilles de riz complètes

1ωρ. 5 λεπτ.

Œufs brouillés au saumon fumé

20 λεπτ.

Croûtes aux champignons

1ωρ. 10 λεπτ.

Salade grecque de chou blanc

2ωρ. 15 λεπτ.

Salade de concombre, radis et poivrons

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων