
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 - 50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
-
250 g tofu, miękkiego
-
300 g bananów, dojrzałych plus 1 banan, pokrojony w 3 mm plastry
-
50 g masła orzechowego
-
1 łyżeczka ekstraktu z wanilii, naturalnego (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ łyżeczki cynamonu, mielonego
-
2 ½ łyżki cukru kokosowego
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
13.4 g
Θερμίδες
1429.3 kJ /
341.4 kcal
Λιπαρά
16.5 g
Φυτικές ίνες
3.8 g
Υδατάνθρακες
37.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

NA TRENING
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCytrynowe tiramisu z owocami jagodowymi
45 λεπτ.
Jogurt z sosem owocowym i spiralizowanym jabłkiem (TM6)
15 λεπτ.
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4ωρ. 40 λεπτ.
"Flan" na zimno z bananami i ciastkami korzennymi
4ωρ. 30 λεπτ.
Batoniki na dobre wyniki
3ωρ. 30 λεπτ.
Arbuz w czekoladzie na patyku
1ωρ.
Banany w czekoladzie
1ωρ.
Jeżynowa panna cotta
4ωρ. 10 λεπτ.
Pieczone jabłka z twarogiem
50 λεπτ.
Lody stracciatella
8ωρ. 15 λεπτ.
Bhapa doi - bengalski deser jogurtowy
1ωρ. 40 λεπτ.
Mleczne cukierki
2ωρ. 5 λεπτ.