Tempura de coco e legumes da primavera

Tempura de coco e legumes da primavera

4.0 1 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

24 unidades

Υλικά

coco ralado
30 g
aipo cortado em palitos (6-10 cm aprox.)
120 g
cebola roxa cortada em lâminas
40 g
cherovia cortada em palitos (6-10 cm aprox.)
150 g
cenoura cortada em palitos (6-10 cm aprox.)
120 g
manjericão grandes
24 folhas de
farinha
120 g
sal
½ c. chá de
cerveja bem fria
240 g
ovo
1
Óleo q.b. p/ fritar
Maionese q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 1 g

Θερμίδες 670 kJ / 160 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista abril 2018 30 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pão de alho com guacamole

25 λεπτ.

Salada de quinoa e manga

1ωρ.

Spring Rolls de frango e molho Buffalo

Καμία βαθμολογία

Salada de quinoa com tofu

55 λεπτ.

Salada detox

15 λεπτ.

Sushi fingido

30 λεπτ.

Donuts de sushi

50 λεπτ.

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 λεπτ.

Mini shakshukas verdes

Καμία βαθμολογία

Pão com pesto a vapor

1ωρ. 15 λεπτ.

Tártaro quente de cogumelos

35 λεπτ.

Bulgur de laranja com legumes assados

1ωρ.

Εμφάνιση όλων