
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soufflé de brócolos e milho
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
6 doses
Υλικά
-
queijo Gruyère100 g
-
leite500 g
-
farinha50 g
-
manteiga mais q.b. p/ untar50 g
-
gemas de ovo4
-
brócolos cozidos200 g
-
milho cozido escorrido100 g
-
Sal q.b.
-
pimenta1 pitada de
-
claras de ovo4
-
sumo de limão5 gotas de
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
2 g
Θερμίδες
1174 kJ /
281 kcal
Λιπαρά
19 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
13 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Receitas salgadas
35 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35 λεπτ.
Patê de alheira
20 λεπτ.
Queijo com doce de pimentos
1ωρ.
Espirais de curgete com bolonhesa de peru
40 λεπτ.
Salada de pera e bacon com molho de mostarda
20 λεπτ.
Patê de sardinha
5 λεπτ.
Batatas Bravas
45 λεπτ.
Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros
Καμία βαθμολογία
Dip de tomate e queijo-creme
5 λεπτ.
Salada caesar de salmão com chicória roxa
35 λεπτ.
Nachos com molho rico
30 λεπτ.
Nachos sem glúten com guacamole
35 λεπτ.