
Συσκευές & Αξεσουάρ
Čočkový salát s uzeným pstruhem a granátovým jablkem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 50 λεπτ.
6 porcí
Υλικά
-
černé čočky beluga200 gramů
-
vody1000 gramů
-
soli1 ½ čajové lžičky
-
čerstvé petržele jen lístky5 snítek
-
čerstvého koriandru jen lístky5 snítek
-
červené cibule napůl30 gramů
-
olivového oleje40 gramů
-
bílého vinného octa40 gramů
-
vlašských ořechů50 gramů
-
medu1 čajová lžička
-
mletého černého pepře2 špetky
-
granátové jablko vyloupaná jadérka (cca 100 gramů)1
-
uzeného pstruha100 gramů
-
bílého chřestu konzervovaného, scezeného, na kousky (2 cm)100 gramů
Διατροφή ανά 1 porci
Θερμίδες
263 kcal /
1101 kJ
Πρωτεΐνη
13 g
Λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
18 g
Φυτικές ίνες
7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Buď fit!
10 Συνταγές
Τσεχία
Τσεχία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalát detox
10 λεπτ.
Lněné bezlepkové pečivo
1ωρ.
Listový salát s camembertem, slaninou a jablky
20 λεπτ.
Kuskusový salát s baby špenátem, fetou a česnekovou zálivkou
20 λεπτ.
Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem
1ωρ.
Wrapy s hráškovým hummusem s fetou a cherry rajčaty
Καμία βαθμολογία
Chřestový salát s mangem
35 λεπτ.
Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou
1ωρ. 10 λεπτ.
Lehký bramborový salát s jablky a koprem
1ωρ.
Riccotové muffiny se špenátem
35 λεπτ.
Salát Boleslaw
10 λεπτ.
Jáhlové vafle s dipem ze sušených rajčat a rukolou
50 λεπτ.