Zeleninová kapsa

Zeleninová kapsa

4.7 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 porce

Υλικά

2 stroužky česneku
100 - 150 gramů cibule, žluté napůl
50 gramů olivového oleje
500 gramů vody
100 gramů cukety oloupané, na kousky
150 gramů mrkve na kousky
150 gramů pórku na kousky
100 gramů papriky na proužky
8 kusů rýžového papíru
50 gramů mandlové pasty
1 čajová lžička kari
1 čajová lžička soli
1 čajová lžička mletého černého pepře

Διατροφή ανά 1 porci

Θερμίδες 245 kcal / 1028 kJ

Πρωτεΐνη 4.8 g

Λιπαρά 20 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Φυτικές ίνες 5.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bez lepku 10 Συνταγές
Τσεχία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Čočkový salát s lilkem

Čočkový salát s lilkem

40 Min

Kuřecí salát se špaldou

Kuřecí salát se špaldou

1 Std. 15 Min

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

Zeleninový salát s kuřecími prsy a hořčičným dresinkem

20 Min

Podzimní dýňový salát

Podzimní dýňový salát

10 Min

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

Dýňové půlměsíčky s tomatovým dipem

1 Std.

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Věnec s olivami, slaninou a čedarem bez lepku

Keine Bewertungen

Vaječné sufflé s uzeným masem

Vaječné sufflé s uzeným masem

40 Min

Portugalská zelená vejce

Portugalská zelená vejce

Keine Bewertungen

Vejce se žampiónovou náplní

Vejce se žampiónovou náplní

40 Min

Polentové koláčky (bez lepku)

Polentové koláčky (bez lepku)

1 Std.

Temaki Sushi

Temaki Sushi

Keine Bewertungen

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15 Min

Εμφάνιση όλων