Guiso marinero

Guiso marinero

4.8 251 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de sal (y 2-3 cucharadas más para el bol con los berberechos)
1 cucharadita
de perejil fresco (y un poco más para espolvorear)
2 ramitas
de berberechos frescos
500 g
de garbanzos cocidos (en conserva)
200 g
de cebolla en trozos
100 g
de pimiento rojo en trozos
70 g
dientes de ajo
2
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 ramitas
de aceite de oliva
40 g
de pimentón dulce
1 cucharadita
de tomate frito
50 g
de calamares frescos limpios, en trozos
300 g
de caldo de pescado
450 g
450 g de agua, con 1 pastilla de caldo de pescado
de patatas en trozos de 3-4 cm
300 g
gambones crudos enteros pelados, cortados en 3 trozos
6 - 8

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 216 kcal / 904 kJ

Πρωτεΐνη 17.5 g

Λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 17 g

Φυτικές ίνες 4.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Berberechos 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Guisantes con jamón y huevos poché

Guisantes con jamón y huevos poché

25 min

Patatas con costillas

Patatas con costillas

1 godz. 30 min

Lentejas guisadas

Lentejas guisadas

50 min

Judías verdes con champiñones y beicon

Judías verdes con champiñones y beicon

30 min

Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña

Wraps de pollo con salsa barbacoa y piña

10 min

Judías blancas a la hortelana

Judías blancas a la hortelana

45 min

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

Olleta de habichuelas con arroz y pencas

35 min

Brócoli asado con puerros caramelizados

Brócoli asado con puerros caramelizados

40 min

Rollitos de berenjena con jamón

Rollitos de berenjena con jamón

50 min

Huevos con calabacín, jamón y queso

Huevos con calabacín, jamón y queso

15 min

Habas guisadas a la portuguesa

Habas guisadas a la portuguesa

50 min

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

Goulash de chorizo con verduras, garbanzos y pasta

30 min

Εμφάνιση όλων