Purè di carote e latte di cocco

Purè di carote e latte di cocco

3.4 14 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

4 porzioni

Υλικά

1 arancia preferibilmente biologica, la scorza (senza la parte bianca)
500 g di acqua
750 g di carote pelate e a pezzi (2-3 cm)
½ cucchiaino di semi di cumino
2 pizzichi di sale
1 pizzico di pepe nero macinato
50 g di latte di cocco
foglie di coriandolo fresche, a piacere

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porzione

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 380 kJ / 90 kcal

Λιπαρά 3.8 g

Υδατάνθρακες 13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Verdure in crema 10 Συνταγές
Ιταλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Purè di patate e bacon al curry

40min

Insalata di zucchine e asparagi

35min

Purè di sedano rapa

35min

Asparagi alla parmigiana

50min

Bietole con emulsione di pomodorini

50min

Carciofi ripieni

50min

Contorno di peperoni al vapore

40min

Catalogna con olive e capperi

50min

Verdure miste al cartoccio

35min

Riso di cavolfiore con ratatouille di verdure

35min

Fagiolini con pomodoro e prezzemolo

55min

Patate gratinate con pepe rosa e Parmigiano reggiano

1h

Εμφάνιση όλων