Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

Purée dyniowe z ziemniakami, porem i morszczukiem (dla dzieci)

4.8 45 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje

Υλικά

  • 100 g miąższu dyni pokrojonego na kawałki
  • 120 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
  • 30 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 200 g wody
  • 50 g fileta z morszczuka bez ości, pokrojonego na kawałki
  • 1 - 2 łyżeczki oliwy z oliwek

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 116.5 kcal / 489 kJ
Πρωτεΐνη 6.4 g
Λιπαρά 4.3 g
Υδατάνθρακες 15.7 g
Φυτικές ίνες 2.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων