Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.5 4 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

6 sztuk

Υλικά

pomidorków koktajlowych przekrojonych na pół
250 g
soli
1 ½ łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
400 g
400 g zielonego groszku, świeżego
oliwy z oliwek
50 g
sera feta (1 opakowanie), pokruszonego
150 g
tortilli pszennych, pełnoziarnistych
6

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 346.4 kcal / 1449.4 kJ

Πρωτεΐνη 12.6 g

Λιπαρά 19.6 g

Υδατάνθρακες 31 g

Φυτικές ίνες 7.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.2 g

Νάτριο 1136.4 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Kolekcja powitalna - 7 odsłon gotowania w urządzeniu Thermomix® 210 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2 godz.

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15 min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2 godz. 15 min

Paszteciki śródziemnomorskie

Paszteciki śródziemnomorskie

50 min

Sałatka śledziowa z jabłkiem

Sałatka śledziowa z jabłkiem

15 min

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

Tartaletki reniferki z łososiem i serkiem z ricotty

1 godz.

Fasolka szparagowa z gremolatą

Fasolka szparagowa z gremolatą

35 min

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

Sajgonki z kurczakiem Buffalo

1 godz.

Sushi donuty

Sushi donuty

1 godz. 45 min

Korzenny śledź z jabłkiem

Korzenny śledź z jabłkiem

2 godz. 30 min

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

Empanadas z topinamburem i serem cheddar

1 godz. 30 min

Topinambur po prowansalsku

Topinambur po prowansalsku

50 min

Εμφάνιση όλων