
Συσκευές & Αξεσουάρ
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
1700 g
Υλικά
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
1500 g wody
-
450 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
-
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
150 g brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
-
300 g makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
-
60 g liści szpinaku baby, świeżych
-
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 160 g
Νάτριο
156.1 mg
Πρωτεΐνη
16.2 g
Θερμίδες
1054.8 kJ /
252.1 kcal
Λιπαρά
10.3 g
Φυτικές ίνες
1.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.8 g
Υδατάνθρακες
23.1 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA DLA DZIECI
13 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFarfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost
50 min
Risotto z dynią i serem
50 min
Pełnoziarniste spaghetti w kremowym sosie z soczewicy i marchewki (TM7)
1 godz.
Makaron z sosem z trzech serów
15 min
Tagliatelle z krewetkami
30 min
Makaron z owocami morza duszonymi w winie
40 min
Makaron z krewetkami i porem (TM7)
30 min
Spaghetti carbonara na samych żółtkach (TM7)
35 min
Spaghetti z kurczakiem i szparagami (TM7)
50 min
Pizza z makaronu spaghetti (TM7)
1 godz. 10 min
Spaghetti carbonara (TM7)
40 min
Spaghetti z kaparami i anchois (TM7)
35 min