Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.3 190 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1700 g

Υλικά

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
40 g
40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
wody
1500 g
fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
450 g
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
oliwy z oliwek
1 łyżka
brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
150 g
makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
300 g
liści szpinaku baby, świeżych
60 g
sera mascarpone podzielonego na kawałki
200 g

Διατροφή ανά 160 g

Θερμίδες 252.1 kcal / 1054.8 kJ

Πρωτεΐνη 16.2 g

Λιπαρά 10.3 g

Υδατάνθρακες 23.1 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Νάτριο 156.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DANIA DLA DZIECI 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ryż pieczony z warzywami

Ryż pieczony z warzywami

1ωρ. 30 λεπτ.

Wieżyczki z czarnego ryżu

Wieżyczki z czarnego ryżu

55 λεπτ.

Makaron z bakłażanem i pomidorami

Makaron z bakłażanem i pomidorami

55 λεπτ.

Rabarbarowa lasagne

Rabarbarowa lasagne

1ωρ. 10 λεπτ.

Risotto z groszkiem i miętą

Risotto z groszkiem i miętą

40 λεπτ.

Pasta à la Norma

Pasta à la Norma

50 λεπτ.

Włoska sałatka makaronowa

Włoska sałatka makaronowa

30 λεπτ.

Lasagne z grzybami

Lasagne z grzybami

2ωρ. 20 λεπτ.

Farfalle z łososiem i pesto

Farfalle z łososiem i pesto

45 λεπτ.

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym

1ωρ. 15 λεπτ.

Tagliatelle z krewetkami

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων