Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.4 212 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

1700 g

Υλικά

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki

40 g sera grana padano, pokrojonego na 3 cm kawałki
1500 g wody
450 g fileta z piersi kurczaka pokrojonego na 2 cm kawałki
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
1 łyżka oliwy z oliwek
150 g brokułu podzielonego na 2 cm różyczki
300 g makaronu, suchego, typu świderki o czasie gotowania ok. 11 min (patrz wskazówka)
60 g liści szpinaku baby, świeżych
200 g sera mascarpone podzielonego na kawałki

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 160 g

Νάτριο 156.1 mg

Πρωτεΐνη 16.2 g

Θερμίδες 1054.8 kJ / 252.1 kcal

Λιπαρά 10.3 g

Φυτικές ίνες 1.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 4.8 g

Υδατάνθρακες 23.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DANIA DLA DZIECI 13 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

2ωρ. 20 λεπτ.

Bowl z ryżem i łososiem

50 λεπτ.

Makaron po bolońsku

40 λεπτ.

Curry z kurczaka z morelami i ryżem

40 λεπτ.

Pad see ew (smażony makaron w sosie sojowym)

45 λεπτ.

Szafranowe risotto ze szparagami

35 λεπτ.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Risotto z krewetkami

45 λεπτ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)

40 λεπτ.

Południowoafrykański żółty ryż

20 λεπτ.

Kurczak z makaronem i pesto

30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων