Nasi Goreng z kurczakiem

Nasi Goreng z kurczakiem

4.5 754 βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Marynata

1 gałązka kolendry, świeżej tylko liście
2 - 3 ząbki czosnku
80 g cebuli przekrojonej na pół
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
35 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
1 łyżka ziaren sezamu prażonych
1 łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM

1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
10 g oleju sezamowego
½ łyżeczki przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
30 g sosu sojowego
1 łyżka brązowego cukru

Mięso i warzywa

150 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
300 g filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 1 cm kostkę
125 g pora pokrojonego w 3 mm półplastry

Ryż

1 ząbek czosnku
30 g oliwy z oliwek
800 g wody
1 łyżeczka soli
250 g ryżu basmati
prażona cebulka, gotowa do posypania
tajski sos chili słodko-kwaśny, do podania

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 1211.1 mg

Πρωτεΐνη 24.3 g

Θερμίδες 2170.7 kJ / 518.8 kcal

Λιπαρά 15.9 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 68.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pastisio

Pastisio

1ωρ. 10 λεπτ.

Kluski z makiem

Kluski z makiem

40 λεπτ.

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30 λεπτ.

Zielone cannelloni

Zielone cannelloni

1ωρ. 45 λεπτ.

Lasagne z grzybami

Lasagne z grzybami

2ωρ. 20 λεπτ.

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

Lasagne z kurczakiem i szpinakiem

1ωρ. 45 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa z warzywami

Zapiekanka makaronowa z warzywami

1ωρ.

Tagliatelle z krewetkami

Tagliatelle z krewetkami

30 λεπτ.

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

Makaron z owocami morza duszonymi w winie

40 λεπτ.

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

Makaron orzo z kurczakiem i brokułami w sosie musztardowym

40 λεπτ.

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

Makaron shirataki (konjac) z kurczakiem w sosie orzechowym

25 λεπτ.

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

Makaron shirataki (konjac) w sosie z pesto z awokado

10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων