Nasi Goreng z kurczakiem

Nasi Goreng z kurczakiem

4.5 692 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

Marynata

kolendry, świeżej tylko liście
1 gałązka
ząbki czosnku
2 - 3
cebuli przekrojonej na pół
80 g
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego na kawałki
15 g
selera naciowego pokrojonego na kawałki
35 g
ziaren sezamu prażonych
1 łyżka
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM
1 łyżeczka
1 kostka bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszona
oleju sezamowego
10 g
przyprawy chińskiej 5 smaków, w proszku
½ łyżeczki
sosu sojowego
30 g
brązowego cukru
1 łyżka

Mięso i warzywa

czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
150 g
filetów z piersi kurczaka pokrojonych w 1 cm kostkę
300 g
pora pokrojonego w 3 mm półplastry
125 g

Ryż

ząbek czosnku
1
oliwy z oliwek
30 g
wody
800 g
soli
1 łyżeczka
ryżu basmati
250 g
prażona cebulka, gotowa do posypania
tajski sos chili słodko-kwaśny, do podania

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 518.8 kcal / 2170.7 kJ

Πρωτεΐνη 24.3 g

Λιπαρά 15.9 g

Υδατάνθρακες 68.4 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Νάτριο 1211.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KUCHNIA ORIENTALNA 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

Orientalny kurczak z ryżem i warzywami na parze

40 λεπτ.

Zapiekanka makaronowa

Zapiekanka makaronowa

45 λεπτ.

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

Makaron z kurczakiem i suszonymi pomidorami

30 λεπτ.

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

Kokosowe curry z kurczakiem i ryżem

45 λεπτ.

Makaron z kurczakiem i pieczarkami

Makaron z kurczakiem i pieczarkami

30 λεπτ.

Makaron z boczkiem i sosem porowym

Makaron z boczkiem i sosem porowym

40 λεπτ.

Ryż pomidorowy z szynką

Ryż pomidorowy z szynką

40 λεπτ.

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

Ryż ze szparagami, brokułami i pieczarkami

30 λεπτ.

Makaron a'la carbonara

Makaron a'la carbonara

30 λεπτ.

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

Spaghetti z kurczakiem w kremowym sosie brokułowym

35 λεπτ.

Makaron w sosie pomidorowym

Makaron w sosie pomidorowym

30 λεπτ.

Lasagne bolońska

Lasagne bolońska

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων