Συσκευές & Αξεσουάρ
Filet z morszczuka z warzywami gotowanymi na parze (dla dzieci)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
3 porcje
Υλικά
-
350 g wody
-
50 g marchewki pokrojonej w ok. 2 cm słupki
-
20 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, bez łyka20 g zielonej fasolki mamut, świeżej bez łyka, pokrojonej na kawałki
-
40 g cukinii pokrojonej w ok. 2 cm słupki
-
40 g różyczek kalafiora (ok. 2 szt.), podzielonych na kawałki
-
100 g ziemniaka pokrojonego na ok. 2 cm kawałki
-
150 g filetów z morszczuka (ok. 2 szt.), bez ości, pokrojonych na kawałki
-
2 łyżeczki oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
10 g
Θερμίδες
403.7 kJ /
96.3 kcal
Λιπαρά
2.9 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Υδατάνθρακες
9.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DANIA DLA DZIECI
78 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBatony z musli
50 λεπτ.
Koktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)
2ωρ. 40 λεπτ.
Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami
10 λεπτ.
Kwiatowe rogaliki migdałowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)
30 λεπτ.
Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)
45 λεπτ.
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 λεπτ.
Włoska sałatka makaronowa
30 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.