
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ziemniaki z tuńczykiem, pomidorami i szpinakiem (dla dzieci)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 porcje
Υλικά
-
150 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
50 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
200 g wody
-
30 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g pomidorów śliwkowych obranych, bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 g tuńczyka, w sosie własnym odsączonego z zalewy
-
25 g sera żółtego pokrojonego na ok. 1 cm kawałki
-
10 g oliwy z oliwek
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
192 kcal /
818 kJ
Πρωτεΐνη
14.7 g
Λιπαρά
8.6 g
Υδατάνθρακες
17.4 g
Φυτικές ίνες
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

DANIA DLA DZIECI
78 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKoktajl o smaku ciasta marchewkowego
10 λεπτ.
Bułeczki mleczne z czekoladą
2ωρ. 30 λεπτ.
Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.
Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)
25 λεπτ.
Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)
15 λεπτ.
Dżem morelowy z imbirem (z mieszanką żelującą 3:1)
1ωρ.
Hot-dogowe muffiny
2ωρ.
Gotowanie na parze papai
15 λεπτ.
Gotowanie na parze 6 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 λεπτ.
Gotowanie na parze 4 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 λεπτ.
Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem
20 λεπτ.
Gotowanie na parze śliwek (500-800 g)
25 λεπτ.