Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

Name: Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 400 g
Ingredients: 1500 g wody; 300 g liści szpinaku baby, świeżych

4.9 30 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

400 g

Υλικά

1500 g wody
300 g liści szpinaku baby, świeżych

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Νάτριο 16.3 mg

Πρωτεΐνη 1.6 g

Θερμίδες 39.6 kJ / 9.6 kcal

Λιπαρά 0.3 g

Φυτικές ίνες 1.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 1.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

DANIA DLA DZIECI 78 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Batony z musli

4.5(119)

50 λεπτ.

Koktajl o smaku ciasta marchewkowego

4.1(66)

10 λεπτ.

Halloweenowe mleczne bułeczki (Thermomix® Nester)

4.5(8)

2ωρ. 40 λεπτ.

Wrapy z pastą z groszku i fety i pomidorkami

3.3(8)

10 λεπτ.

Kwiatowe rogaliki migdałowe

5.0(4)

1ωρ. 15 λεπτ.

Makaron z kurczakiem, brokułem i szpinakiem (BLW, dla dzieci)

3.4(206)

30 λεπτ.

Wytrawne muffinki warzywne z serem (BLW, dla dzieci)

3.7(102)

45 λεπτ.

Ziemniaki i dynia na parze (BLW, dla dzieci)

5.0(11)

25 λεπτ.

Marchewka i pietruszka na parze (BLW, dla dzieci)

4.0(16)

25 λεπτ.

Brokuły i cukinia na parze (BLW, dla dzieci)

4.9(24)

15 λεπτ.

Włoska sałatka makaronowa

3.8(88)

30 λεπτ.

Bułeczki mleczne z czekoladą

3.9(652)

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων