Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

Omlet z pieczarkami i serem (dla dzieci)

3.3 142 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 20 g sera żółtego
  • 80 g szynki gotowanej pokrojonej na kawałki
  • 1 ząbek czosnku
  • 20 g oliwy z oliwek
  • 5 g bułki tartej
  • 80 g pieczarek przekrojonych na pół
  • 2 jajka
  • 300 g wody
  • 40 g różyczek brokułu podzielonych na kawałki
  • 40 g różyczek kalafiora podzielonych na kawałki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 155.5 kcal / 651 kJ
Πρωτεΐνη 9 g
Λιπαρά 12.4 g
Υδατάνθρακες 3.2 g
Φυτικές ίνες 1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων