
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soupe de courgette et menthe
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignon coupé en deux50 - 70 g
-
gousse d'ail1
-
de courgettes non épluchées et coupées en morceaux (env. 2 cm)700 g
-
d'huile d'olive15 g
-
d'eau500 g
-
cube de bouillon de légumes1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts1 pincée
-
de fromage de chèvre frais (προαιρετικό πεδίο) type Petit Billy60 g
-
feuilles de menthe fraîche10 - 15
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
104.5 kcal /
431.8 kJ
Πρωτεΐνη
5.8 g
Λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
5.5 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
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