Salade de betterave

Salade de betterave

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

5 brins de persil plat frais équeutés
5 brins de coriandre fraîche
30 g d'échalote coupée en deux
400 g de betteraves crues coupées en morceaux de 2 cm
100 g de carotte coupée en tronçons
100 g de pomme pelée et coupée en quatre
15 g d'huile de noisette
15 g d'huile d'olive
15 g de vinaigre de cidre
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
50 g de noisettes entières (προαιρετικό πεδίο) concassées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 224.5 kcal / 931.2 kJ

Πρωτεΐνη 3.8 g

Λιπαρά 15.5 g

Υδατάνθρακες 16.2 g

Φυτικές ίνες 4.5 g

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