Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

manteiga à temperatura ambiente
60 g
malagueta fresca s/ sementes
1
½ c. chá de piripíri em pó
coentros só as folhas
5 g
peitos de frango (180 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
500 g

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 321.2 kcal / 1343.7 kJ

Πρωτεΐνη 39.5 g

Λιπαρά 16.8 g

Υδατάνθρακες 1.1 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Νάτριο 86.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Papelotes 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Frango guisado com cogumelos

Frango guisado com cogumelos

30 λεπτ.

Peru com legumes

Peru com legumes

35 λεπτ.

Arroz de frango e cogumelos

Arroz de frango e cogumelos

30 λεπτ.

Pimentos recheados com chilli

Pimentos recheados com chilli

1ωρ. 20 λεπτ.

Salada de bulgur com frango e espinafres

Salada de bulgur com frango e espinafres

35 λεπτ.

Salteado de porco com pimentos

Salteado de porco com pimentos

30 λεπτ.

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

Bolo do caco com hambúrguer e coleslaw

45 λεπτ.

Carne em vinha de alhos

Carne em vinha de alhos

96ωρ.

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

Risoto de cerveja, linguiça e cogumelos

45 λεπτ.

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

Frango cremoso com feijão-verde e cuscuz

25 λεπτ.

Rolo de carne de frango à italiana

Rolo de carne de frango à italiana

2ωρ.

Risoto de limão com peito de frango picante

Risoto de limão com peito de frango picante

1ωρ. 25 λεπτ.

Εμφάνιση όλων