Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

3.9 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 doses

Υλικά

manteiga à temperatura ambiente
60 g
malagueta fresca s/ sementes
1
½ c. chá de piripíri em pó
coentros só as folhas
5 g
peitos de frango (180 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
500 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 86.6 mg

Πρωτεΐνη 39.5 g

Θερμίδες 1343.7 kJ / 321.2 kcal

Λιπαρά 16.8 g

Φυτικές ίνες 0.2 g

Κορεσμένα λιπαρά 8.8 g

Υδατάνθρακες 1.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Papelotes 7 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

Cubinhos de frango salteados com cogumelos e molho tamari

35 λεπτ.

Bifinhos rápidos

Bifinhos rápidos

25 λεπτ.

Nuggets com batatas "fritas"

Nuggets com batatas "fritas"

1ωρ. 15 λεπτ.

Massa com carne guisada

Massa com carne guisada

10ωρ.

Almôndegas de porco

Almôndegas de porco

1ωρ. 30 λεπτ.

Guisado cremoso de frango e mostarda

Guisado cremoso de frango e mostarda

40 λεπτ.

Almôndegas com legumes

Almôndegas com legumes

20 λεπτ.

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1ωρ.

Empadão de couve-flor

Empadão de couve-flor

1ωρ. 35 λεπτ.

Zoodles à Carbonara

Zoodles à Carbonara

40 λεπτ.

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

Guisado de vitela, cogumelos e pimentos

8ωρ. 30 λεπτ.

Lasanha de curgete

Lasanha de curgete

2ωρ. 15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων