Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

Sizilianischer Reissalat mit Thunfisch

4.4 62 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 Portionen

Υλικά

  • Wasser
    1230 g
  • Langkornreis
    200 g
  • Rosinen
    60 g
  • Salz
    2 TL
  • Thunfisch, in Lake (à 185 g)
    2 Dosen
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Olivenöl
    50 g
  • Zimt
    1 TL
  • Piment d'Espelette
    4 Prisen
    4 Prisen Cayenne-Pfeffer
  • Zitronensaft
    40 g
  • Staudensellerie in Stücken (2 cm), Blättchen abgezupft und beiseite gelegt
    240 g
  • Äpfel, säuerlich (z.B. Elstar), geviertelt
    180 g
  • Petersilie abgezupft
    3 Stängel
  • Tomaten in Spalten
    300 g

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 479 kcal / 2008 kJ
Πρωτεΐνη 23 g
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 61 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων