Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Salada de cevada com frango e beterraba

Salada de cevada com frango e beterraba
3.5 2 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 8ωρ. 40 λεπτ.
6 doses
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • cevada perolada
    250 g
  • noz
    80 g
  • água mais q.b. p/ demolhar
    800 g
  • caldo de legumes caseiro
    ½ c. chá de
    ½ cubo de caldo de legumes
  • peito de frango (2 unid. aprox.)
    400 g
  • sal
    1 ½ c. chá de
  • Pimenta q.b.
  • mostarda
    30 g
  • iogurte natural
    360 g
  • azeite
    15 g
  • beterraba cortada em pedaços
    400 g
  • maçã Royal Gala s/ caroço cortada em pedaços
    300 g
  • agrião
    80 g
  • tomate-cereja cortado em metades
    250 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 24 g
Θερμίδες 1375 kJ / 329 kcal
Λιπαρά 14 g
Φυτικές ίνες 6 g
Υδατάνθρακες 26 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista maio 2018 25 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pica pau

4.4(111)

20 λεπτ.

Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma

4.7(29)

30 λεπτ.

Salada de quinoa com ervilhas e pesto de coentros

4.8(4)

25 λεπτ.

Quiche de espinafres com bacon

4.3(70)

2ωρ.

Salada com molho caesar vegan

4.8(6)

40 λεπτ.

Patê de atum TM5 e TM6

4.0(2)

1ωρ. 40 λεπτ.

Almôndegas de frango e ervas

4.3(143)

35 λεπτ.

Mexilhões com molho de natas e coentros

4.2(13)

40 λεπτ.

Batatas Bravas

4.7(217)

45 λεπτ.

Gambas salteadas

4.8(310)

20 λεπτ.

Chamuças

4.7(6)

1ωρ. 30 λεπτ.

Salada de polvo e batata

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων