Wraps mexicanos

Wraps mexicanos

4.5 36 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

16 unidades

Υλικά

sumo de lima (1 unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ grelhar
35 g
queijo emmental cortado em pedaços
100 g
coentros
15 g
crème fraîche
200 g
sumo de lima
35 g
azeite
35 g
dentes de alho
2
cebola cortada em pedaços
150 g
carne de vaca picada
500 g
sal
1 c. chá de
piripíri
½ c. chá de
cominhos
1 c. chá de
alho em pó
½ c. chá de
pimento amarelo cortado em cubos
100 g
pimento verde cortado em cubos
100 g
pimento vermelho cortado em cubos
100 g
milho cozido escorrido
200 g
feijão-preto cozido escorrido
250 g
wraps
16

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 unidade

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1602 kJ / 383 kcal

Λιπαρά 21 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 34 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

#euficoemcasa 17 Συνταγές
Πορτογαλία

Revista Junho 2018 29 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grão-de-bico com chouriço e espinafres

25 Min

Lombo de vitela com mostarda em massa folhada

2 Std.

Sopa de feijão com batata e chouriço

35 Min

Lasanha de raviolis com carne picada

1 Std. 40 Min

Frango jerk jamaicano

1 Std. 15 Min

Recheio de porco lento

5 Std. 30 Min

Crepes de frango com milho

1 Std. 15 Min

Arroz de pato árabe

1 Std. 30 Min

Frango picante com batatas e molho de coentros

4 Std. 30 Min

Canja de noodles

40 Min

Arroz de coelho e espinafres

40 Min

Cuscuz com caril de frango

1 Std. 10 Min

Εμφάνιση όλων