Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

Sałatka z nowalijek w jogurtowym sosie

4.3 289 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

15 g słonecznika łuskanego
200 g rzodkiewek przekrojonych na pół
250 g ogórka pokrojonego na 2,5 cm kawałki
150 g sera feta pokrojonego w 0,5 cm kostkę
2 łyżki jogurtu greckiego gęstego
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Πρωτεΐνη 8.5 g

Θερμίδες 540.1 kJ / 129 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 1.8 g

Υδατάνθρακες 5.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® SEZONOWO 12 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Sushi nigiri

Sushi nigiri

1h

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

Sałatka ze szpinakiem, rumienionymi krewetkami i owocami

15min

Chrupiące jajka onsen z kapustą

Chrupiące jajka onsen z kapustą

2h

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

Sałatka z makaronem pełnoziarnistym, łososiem i koperkowym dressingiem

30min

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów

55min

Sałatka w indyjskim stylu

Sałatka w indyjskim stylu

2h

Tatar z łososia z imbirem

Tatar z łososia z imbirem

15min

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

Sałatka z wędzonym kurczakiem i kozim serem

55min

Sałatka z indykiem i awokado

Sałatka z indykiem i awokado

35min

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

Polędwiczki wieprzowe na Varomie

2h 15min

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

Sałatka śródziemnomorska z tuńczykiem

Pas d’évaluation

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

Wrapy z sałaty z kokosowym kurczakiem curry

40min

Εμφάνιση όλων