Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen

4.5 122 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
80 g
Blumenkohl in Röschen
600 g
Salz und etwas mehr zum Würzen
¾ TL
Zucchini
100 g
Eier (Kl. M)
2
Salz
2 Prisen
Pfeffer
2 Prisen
Schmand
5 EL
Chorizo weich, in Scheiben
80 g
80 g Salami, in Scheiben
Cherry-Tomaten halbiert
100 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 38 g

Θερμίδες 2597 kJ / 621 kcal

Λιπαρά 43 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

ESSEN & TRINKEN 4/2018 61 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mediterranes Grillbrot

1ωρ. 30 λεπτ.

Kräuter-Zupfbrot

2ωρ. 20 λεπτ.

Stockbrot

1ωρ. 30 λεπτ.

Pizza-Focaccia mit Rucola und Joghurtdressing

3ωρ.

Ciabatta

3ωρ. 45 λεπτ.

Kräuter-Knoblauch-Focaccia

2ωρ.

Baguettes auf die Schnelle

50 λεπτ.

Hafer-Kartoffel-Brot

2ωρ. 30 λεπτ.

Hot Dog Muffin Style

2ωρ.

Burger Buns

3ωρ.

Burger-Muffins

1ωρ. 40 λεπτ.

Piroschki mit Möhren-Füllung

4ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων