Συσκευές & Αξεσουάρ
Fig and walnut bread
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 20 λεπτ.
12 portions
Υλικά
-
flaxmeal (see Tips)1 tbsp
-
filtered water plus an extra 3 tbsp230 g
-
dried figs cut into pieces150 g
-
dried apricots cut into pieces50 g
-
walnuts100 g
-
dried instant yeast2 tsp
-
extra virgin olive oil for greasing
-
wholemeal spelt flour plus extra for dusting340 g
-
mixed spice2 tsp
-
salt1 tsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
7.8 g
Θερμίδες
925 kJ /
220.2 kcal
Λιπαρά
8.2 g
Φυτικές ίνες
5.6 g
Υδατάνθρακες
26.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Plant to Plate
120 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarlic and coriander naan
1h 30min
Kashmiri garlic naan
1h 50min
Rustic bread
2h
Buttermilk bread
2h
Gluten and grain free bread rolls
1h 20min
Rye sourdough loaf
18h 20min
Cheat's sourdough
74h
Pineapple buns
9h 50min
Fruit and nut loaf
27h 50min
Roti
2h
Seeded wholemeal bread (Diabetes)
3h 20min
Buckwheat and almond slider buns
1h 15min