
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sopa de tomate e lentilhas
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
lentilhas vermelhas secas inteiras120 g
-
pimenta preta5 grãos de
-
tomate maduro cortado pedaços900 g
-
cebola cortada em pedaços1
-
concentrado de tomate75 g
-
vinagre de vinho branco1 c. chá de
-
açúcar mascavado1 - 1 ½ c. chá de
-
salsa só as folhas5 pés de
-
água750 g
-
caldo de legumes caseiro2 c. sopa de
-
Salsa picada q.b. p/ servir
-
sal marinho p/ servir1 pitada de
-
pimenta preta p/ servir1 pitada de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
131 kcal /
554 kJ
Πρωτεΐνη
8.4 g
Λιπαρά
2.1 g
Υδατάνθρακες
17.2 g
Φυτικές ίνες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Receitas vegan
13 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSopa de tomate
45 λεπτ.
Sopa de alho-francês
40 λεπτ.
Tomatada de ovos
35 λεπτ.
Goulash de chouriço com legumes, grão e massa
30 λεπτ.
Creme de couve-flor com couve roxa
30 λεπτ.
Creme de abóbora e camarão
55 λεπτ.
Creme de abóbora e maçã
30 λεπτ.
Creme de camarão
1ωρ.
Caldo-verde de acelga
30 λεπτ.
Caldo-verde Bé
1ωρ. 10 λεπτ.
Creme de batata com ovo cozido
40 λεπτ.
Canja com cenoura e ervilhas
1ωρ.