Esmagada de favas

Esmagada de favas

4.0 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

8 doses

Υλικά

queijo da Ilha cortado em pedaços
80 g
água
1000 g
favas descongeladas
400 g
alho
1 dente de
azeite
30 g
natas
50 g
limão só o sumo
½
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de
manjericão
6 folhas de
Pão torrado q.b. p/ servir

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Νάτριο 114.1 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 571.9 kJ / 136.7 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 3.9 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g

Υδατάνθρακες 10.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Março 2019 73 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de alface com molho caesar

Salada de alface com molho caesar

10 λεπτ.

Cenouras do Algarve

Cenouras do Algarve

1ωρ. 30 λεπτ.

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

Espirais de curgete com bolonhesa de peru

40 λεπτ.

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 λεπτ.

Patê de alheira

Patê de alheira

20 λεπτ.

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

Legumes salteados com molho de brócolos - TM5

30 λεπτ.

Salada detox

Salada detox

15 λεπτ.

Sushi fingido

Sushi fingido

30 λεπτ.

Nachos com molho rico

Nachos com molho rico

30 λεπτ.

Foie gras - Figado de pato

Foie gras - Figado de pato

20ωρ. 35 λεπτ.

Mexilhões com bloody Mary

Mexilhões com bloody Mary

30 λεπτ.

Mexilhões com cerveja e mostarda

Mexilhões com cerveja e mostarda

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων