Salada de milho e arroz preto

Salada de milho e arroz preto

4.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

4 doses

Υλικά

Vinagreta

azeite
80 g
sumo de laranja (½ unid. aprox.)
30 g
vinagre de sidra
30 g
mostarda de Dijon
1 c. chá de
sal
1 pitada de
pimenta preta
1 pitada de

Salada

arroz preto glutinoso
200 g
água
1000 g
paus de canela
2
sementes de alcaravia
1 c. chá de
vagens de cardamomo esmagadas
5
maçarocas de milho doce s/ casca
2
laranja descascada em gomos
1
romã só os bagos
1
coentros só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
hortelã só as folhas cortadas em pedaços
5 pés de
salsa só as folhas cortadas em pedaços
10 pés de
cebola roxa cortada em lâminas finas
20 - 40 g
noz pecan
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 13.1 g

Θερμίδες 3152 kJ / 750 kcal

Λιπαρά 41.7 g

Φυτικές ίνες 17.1 g

Υδατάνθρακες 73.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Receitas vegan 13 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gambas salteadas

20 λεπτ.

Bruschetta

35 λεπτ.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30 λεπτ.

Salada de brócolos, pimento e pinhão

10 λεπτ.

Nachos com molho rico

30 λεπτ.

Salada de maçã e grão

20 λεπτ.

Mexilhões com molho de natas e coentros

40 λεπτ.

Salada de bulgur, feijão e atum

45 λεπτ.

Salsichas frescas com batata

35 λεπτ.

Caldo-verde com batata-doce

45 λεπτ.

Choquinhos à Bulhão Pato

30 λεπτ.

Pica pau

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων