Salada primavera

Salada primavera

5.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
4 doses

Υλικά

Salada
  • dente de alho
    1
  • pão
    4 fatias de
  • Azeite q.b.
  • água
    500 g
  • espargos verdes arranjados
    400 g
  • ervilhas descongeladas
    300 g
  • curgete
    1
Vinagreta
  • limão (raspa e sumo)
    1
  • mostarda de Dijon
    1 c. chá de
  • mel
    1 c. chá de
  • folhas de salsa
    10 g
  • azeite
    50 g
  • Flor de sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta preta q.b. p/ temperar

Διατροφή ανά 1 dose

Θερμίδες 291 kcal / 1217.4 kJ
Πρωτεΐνη 10.3 g
Λιπαρά 13.8 g
Υδατάνθρακες 34.3 g
Φυτικές ίνες 8.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 2.1 g
Νάτριο 179.1 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων