Smoothie bowl de melón, papaya y mango

Smoothie bowl de melón, papaya y mango

4.8 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

½ melón amarillo congelado en trozos (500 g)

½ melón Galia, en trozos (500 g)
40 g de almendra cruda sin piel
1 papaya pequeña en trozos (200 g)
½ mango en trozos
4 cucharadas de salvado de avena
150 g de yogur natural (1,8% de grasa)
30 g de zumo de naranja recién exprimido
½ mango en dados (2 cm)
1 kiwi en dados (1 cm)
1 cucharada de copos de coco fresco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 900 kJ / 215 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Υδατάνθρακες 27.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Buenos días - Smoothie bowl 6 Συνταγές
Ισπανία

Prepara la piel para el verano 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Entomatadas de pollo

40 λεπτ.

Cheesecake de frambuesas vegano

4ωρ. 30 λεπτ.

Gingerbread waffles

1ωρ.

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

20 λεπτ.

Smoothie de arándanos con frutos secos

Καμία βαθμολογία

Smoothie mango lassi

Καμία βαθμολογία

Smoothie de fresa, remolacha y chía

25 λεπτ.

Batido verde con kiwi

Καμία βαθμολογία

Batido verde con espinacas

Καμία βαθμολογία

Batido verde con kale

Καμία βαθμολογία

Huevos en molde

15 λεπτ.

Huevos cocidos en molde de silicona

15 λεπτ.

Εμφάνιση όλων