
Συσκευές & Αξεσουάρ
Proteinowy blok twarogowy z czekoladą
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 5ωρ. 55 λεπτ.
10 kawałków
Υλικά
-
200 g orzechów laskowych
-
220 g erytrytolu (patrz wskazówka)
-
100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
-
70 g masła miękkiego, pokrojonego na kawałki
-
100 g mleka
-
60 g łusek babki płesznik (psyllium) mielonych (patrz wskazówka)
-
1 łyżka ekstraktu z wanilii
-
650 g twarogu, chudego podzielonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
220 g czarnej fasoli, z puszki dokładnie opłukanej (patrz wskazówka)
-
2 łyżeczki kakao naturalnego, niesłodzonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 kawałek
Θερμίδες
341 kcal /
1427.7 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
23.1 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Φυτικές ίνες
6.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

THERMOMIX® SEZONOWO
12 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCzeskie knedliki z jagodami
45 λεπτ.
Lody zabajone
9ωρ. 15 λεπτ.
Owocowe lody na patyku
5ωρ. 50 λεπτ.
Rajski sorbet owocowy
5 λεπτ.
Mus marchewkowo-jabłkowy
25 λεπτ.
Deser owocowy z jogurtem naturalnym i domową granolą
1ωρ. 20 λεπτ.
Wegańskie jabłka pod orzechową kruszonką
3ωρ. 45 λεπτ.
Lody jogurtowo-jeżynowe na patyku
4ωρ. 40 λεπτ.
Krem pomarańczowy z białej czekolady i pistacji
45 λεπτ.
Żelki domowe
3ωρ. 10 λεπτ.
Batony z musli
50 λεπτ.
Czekoladowa tarta ze spiralizowaną gruszką (TM5)
1ωρ. 15 λεπτ.