Συσκευές & Αξεσουάρ
Wildkräuterpesto mit Hanfsamen
Προετοιμασία 35 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 Schraubgläser
Υλικά
-
gemischte frische Wildkräuter (z. B. Brennnessel, Bärlauch, Schafgarbe, Giersch, Spitzwegerich, Gundelrebe, Löwenzahn)150 g
-
Kapern, eingelegt2 TL
-
Salz, unjodiert15 g
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 TL
-
Kümmel, gemahlen1 TL
-
Zitronensaft, frisch gepresst40 g
-
Hanfsamen150 g
-
Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken100 g
-
getrocknete Tomaten in Öl abgetropft50 g
-
Olivenöl250 g
-
Öl der getrockneten Tomaten50 g
-
Olivenöl zum Bedecken
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Schraubglas
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
4624 kJ /
1105 kcal
Λιπαρά
110 g
Φυτικές ίνες
5 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Selbst gemacht! Würzig & pikant
32 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSauce Hollandaise
15 λεπτ.
Rhabarber-Chutney
1ωρ. 30 λεπτ.
Kräuterbutter
5 λεπτ.
Sauce Hollandaise
15 λεπτ.
Schnittlauchsauce
10 λεπτ.
Gemüse-Hummus
10 λεπτ.
Kräutertopfen
15 λεπτ.
Veganer Paprika-Cashew-Dip
30 λεπτ.
Rote Paprika-Sauce (Ajvar)
55 λεπτ.
Vegane Bratensauce
45 λεπτ.
Zaziki
10 λεπτ.
Pilz-Wein-Cremesauce
30 λεπτ.