Ovos verdes de codorniz

Ovos verdes de codorniz

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

12 unidades

Υλικά

Ovos

sobras de pão
80 g
manjericão só as folhas
5 g
dente de alho
1
limão só a raspa
½
ovos de codorniz
12
vinagre
50 g
Água q.b. p/ cozer
aipo
5 folhas de
espinafres descongelados bem espremidos
400 g
sal
1 pitada de
queijo ricota
250 g
mostarda
1 c. sopa de
sementes de sésamo
10 g
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de
Farinha q.b. p/ panar
ovos batidos p/ panar
3
Óleo q.b. p/ fritar

Molho

queijo-creme
100 g
natas
100 g
mostarda
1 c. chá de
sal
1 pitada de
limão só o sumo
½

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 unidade

Νάτριο 185.5 mg

Πρωτεΐνη 7.7 g

Θερμίδες 665.2 kJ / 159 kcal

Λιπαρά 11.6 g

Φυτικές ίνες 1.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.1 g

Υδατάνθρακες 6.6 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Julho com a Bimby® 48 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salada de batata (Modo descascar)

45 dk

Sapateira recheada

5 dk

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35 dk

Húmus de tomate e feijão-branco

5 dk

Salada de brócolos, maçã e carne

25 dk

Mexilhões com molho picante

45 dk

Recheio de sapateira

1sa 15 dk

Sardinhas de escabeche

48sa

Bruschetta

35 dk

Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus

25 dk

Salada de quinoa com molho "green goddess"

1sa

Soufflé de queijo

1sa 10 dk

Εμφάνιση όλων