Lombinho de porco com salada primavera

Lombinho de porco com salada primavera

4.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 doses

Υλικά

chalota
50 g
malagueta
1
azeite
50 g
sumo de lima (1 unid. aprox.)
30 g
sal
3 c. chá de
sementes de sésamo brancas
20 g
sementes de sésamo pretas
20 g
sementes de papoila
10 g
dentes de alho
3
coentros
50 g
manteiga amolecida
50 g
mostarda
50 g
pimenta
1 pitada de
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
lombinho de porco cortado em medalhões (5 cm aprox.)
1000 g
água
800 g
favas frescas pequenas
300 g
feijão-verde redondo
350 g
espargos cortados em lâminas
350 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 45 g

Θερμίδες 1992 kJ / 477 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 7 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Bimby® nas 4 estações 78 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Bao buns com carne de porco e molho barbecue

2 Std. 10 Min

4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo

45 Min

Frango no forno com massinha

2 Std.

Bifinhos de vaca com cogumelos, bacon e castanhas

45 Min

Vazia com chimichurri

2 Std.

Barriga de porco com salada de arroz

1 Std. 30 Min

Torta de legumes recheada com presunto e queijo

40 Min

Hambúrgueres de pão folhado com iscas e molho de queijo e salsa

25 Std.

Guisado de peru com crosta filo

Keine Bewertungen

Carne de vaca picante com pera

50 Min

Sopa de couve-flor e frango

40 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Εμφάνιση όλων