
Συσκευές & Αξεσουάρ
Wraps de blé noir au poulet au curry
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
10 portions
Υλικά
-
d'huile d'olive30 g
-
de curry en poudre5 c. à café
-
de blancs de poulet coupés en cubes (1-2 cm) ou en lanières600 g
-
de crème liquide 30-40% m.g.200 g
-
de farine de sarrasin240 g
-
œufs4
-
de sel1 c. à café
-
de lait800 g
-
d'eau500 g
-
de beurre20 g
-
de fromage frais, type Madame Loïk200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
feuilles de salade verte (batavia, laitue...)10
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
386.6 kcal /
1617.3 kJ
Πρωτεΐνη
23.8 g
Λιπαρά
22.5 g
Υδατάνθρακες
21.4 g
Φυτικές ίνες
1.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi - n°15 Au quotidien
10 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνWraps de pois, tomates cerise et houmous à la feta
10 λεπτ.
Taboulé au poulet
30 λεπτ.
Croquetas de jambon de Bayonne
3ωρ.
Carottes râpées à la marocaine
10 λεπτ.
Salade de fenouil et pomme
20 λεπτ.
Tartare de saumon avocat-concombre
50 λεπτ.
Salade de brocolis et sauce César
35 λεπτ.
Rillettes de sardine à la coriandre
5 λεπτ.
Poireaux vinaigrette à l’orange, croûtons et chèvre frais
50 λεπτ.
Pan bagnat végétal
1ωρ. 30 λεπτ.
Gougères au jambon fumé et reblochon
55 λεπτ.
Pizza étoile
1ωρ. 40 λεπτ.