Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 portions

Υλικά

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Marshmallow Crispy Rice Treats

30 λεπτ.

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Little Bird Pancakes

40 λεπτ.

Chicken and Cheddar Meatballs

1ωρ. 20 λεπτ.

Green Eggs and Ham Roll-Ups

20 λεπτ.

Pineapple Upside Down Cake

1ωρ. 15 λεπτ.

Peach Hand Pies

1ωρ. 50 λεπτ.

Tuna Deviled Eggs

40 λεπτ.

Pork and Mushroom Wraps

30 λεπτ.

Bolitas de fresa enchilada (Spiced Strawberry Balls)

Καμία βαθμολογία

Esquites with Ramen (Corn Kernels with Ramen)

Καμία βαθμολογία

Maple Blondies with Maple Brown Butter Icing

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων