Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.0 17 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 portions

Υλικά

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fruit Roll Ups

4ωρ. 15 λεπτ.

Blueberry Bundt Coffee Cake

1ωρ. 45 λεπτ.

Peanut Butter Kiss Cookies

40 λεπτ.

Pizza Monkey Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Whole Wheat Bread, Spread and Chicken Meatballs

1ωρ. 45 λεπτ.

Hurricane Po'Boy with Saffron Aioli

25 λεπτ.

Sausage Rolls

1ωρ. 10 λεπτ.

Sunflower Butter

25 λεπτ.

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Chicken and Cheddar Meatballs

1ωρ. 20 λεπτ.

Overnight Oats with Mixed Berries

4ωρ. 15 λεπτ.

Zucchini and Almond Pulp Bread

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων