Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 portions

Υλικά

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Granola Bars (Ben)

Granola Bars (Ben)

1ωρ. 10 λεπτ.

Allergen Free Melted Chocolate

Allergen Free Melted Chocolate

10 λεπτ.

Crispy Donuts

Crispy Donuts

2ωρ. 30 λεπτ.

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

Roasted Meatballs and Spicy Potatoes

1ωρ.

Chocolate Seed Granola

Chocolate Seed Granola

50 λεπτ.

Cheese Puffs

Cheese Puffs

40 λεπτ.

Broccoli Mozzarella Bites

Broccoli Mozzarella Bites

45 λεπτ.

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Steamed Frittata Egg Cups

Steamed Frittata Egg Cups

45 λεπτ.

Steamed Egg Cups

Steamed Egg Cups

20 λεπτ.

Glazed Lemon Muffins

Glazed Lemon Muffins

1ωρ.

Raspberry Almond Pulp Cakes

Raspberry Almond Pulp Cakes

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων