Carrot Hummus

Carrot Hummus

4.1 16 βαθμολογία

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

12 portions

Υλικά

garbanzo beans (approx.16 oz), drained
1 can
ice cubes
3
carrots in pieces (½ in.)
6 oz
apple honey crisp (approx. ½ apple), peeled and cut into pieces
3 oz
orange juice
3 tbsp
olive oil
1 oz
tahini
3 tbsp
turmeric powder to taste
½ tsp
ground ginger
¼ tsp
garlic powder
¼ tsp
salt to taste
½ tsp
sliced raw vegetables to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 356 kJ / 85 kcal

Λιπαρά 5 g

Φυτικές ίνες 1 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Snack Time for Kids 10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Brownie Waffles with Chocolate Sauce

45 λεπτ.

Vanilla Madeleines

1ωρ. 30 λεπτ.

Arroz con Leche Cubano (Rice Pudding)

1ωρ. 5 λεπτ.

Gluten Free Brownies

1ωρ. 20 λεπτ.

Red Velvet Brookie

50 λεπτ.

Sourdough Starter Discard Chocolate Chip Cookies

40 λεπτ.

S'more Cookie Bites

25 λεπτ.

Hot Dogs in a Blanket

1ωρ. 40 λεπτ.

Brown Sugar Date Muffins

1ωρ. 15 λεπτ.

Smores Cupcakes

1ωρ. 40 λεπτ.

Pancake and Fruit Kebobs

1ωρ.

Rugalach

1ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων