Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

3.8 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

5 κομμάτια

Υλικά

αμύγδαλα
200 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
30 γρ.
30 γρ. λιναρόσπορο
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
ασπράδια αυγού
3
μηλόξιδο
30 γρ.
νερό καυτό
250 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Θερμίδες 300 kcal / 1260 kJ

Πρωτεΐνη 11.2 g

Λιπαρά 26.2 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Υγιεινή ζωή! 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ψωμί για σάντουιτς

Ψωμί για σάντουιτς

3ωρ.

Ψωμί

Ψωμί

1ωρ. 25 λεπτ.

Bagels

Bagels

2ωρ.

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

Ψωμί από την Πορτογαλία (Pão de água)

3ωρ. 30 λεπτ.

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

Μίνι φοκάτσια με ρίγανη

3ωρ. 40 λεπτ.

Χριστόψωμο

Χριστόψωμο

2ωρ. 20 λεπτ.

Κρουασανάκια με πέστο

Κρουασανάκια με πέστο

1ωρ. 20 λεπτ.

Σταφιδόψωμα

Σταφιδόψωμα

Καμία βαθμολογία

Χωριάτικο ψωμί

Χωριάτικο ψωμί

1ωρ. 30 λεπτ.

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

Ψωμάκια ατμού με κόκκινο πέστο

1ωρ. 15 λεπτ.

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

Ψωμί με λιαστές ντομάτες και θυμάρι

Καμία βαθμολογία

Ψωμί χωρίς γλουτένη

Ψωμί χωρίς γλουτένη

3ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων