Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

Φραντζολάκια χωρίς δημητριακά και γλουτένη

4.0 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

5 κομμάτια

Υλικά

αμύγδαλα
200 γρ.
φλοιό ψυλλίου (φυτικές ίνες)
30 γρ.
30 γρ. λιναρόσπορο
μπέικιν πάουντερ χωρίς γλουτένη
2 κ.γλ.
αλάτι, ψιλό
1 κ.γλ.
ασπράδια αυγού
3
μηλόξιδο
30 γρ.
νερό καυτό
250 γρ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 κομμάτι

Πρωτεΐνη 11.2 g

Θερμίδες 1260 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 26.2 g

Φυτικές ίνες 6.2 g

Υδατάνθρακες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Υγιεινή ζωή! 22 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γεμιστά ψωμάκια με δύο διαφορετικές γεύσεις

1ωρ. 30 λεπτ.

Τραγανό ψωμί με γιαούρτι

3ωρ.

Δαχτυλιά (κουλούρι) με γλυκάνισο

3ωρ. 30 λεπτ.

Φρατζολάκια στον ατμό

2ωρ. 10 λεπτ.

Κουλούρια

1ωρ. 25 λεπτ.

Πίτες για σουβλάκι

2ωρ.

Ψωμί με πολλές παραλλαγές

45 λεπτ.

Ψωμάκια με παρμεζάνα και δεντρολίβανο

1ωρ. 30 λεπτ.

Χωριάτικο ψωμί

2ωρ.

Φουγκάς

2ωρ.

Σοκολατόψωμα

2ωρ.

Χριστόψωμο

2ωρ. 20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων