Συσκευές & Αξεσουάρ
Todo en uno: Arroz blanco y rollitos de pollo con verduras - Demo presentadores
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porciones
Υλικά
-
100 g de zanahoria en trozos
-
50 g de cebolla en trozos
-
3 dientes de ajo
-
20 g de aceite
-
2 milanesas de pollo aplanadas
-
2 rebanadas de jamón
-
2 rebanadas de queso manchego
-
1 brócoli en floretes, u otra verdura en trozos (p.ej. coliflor, chayote, ejotes, papa)
-
1200 g de agua
-
1 cucharada de sal
-
250 g de arroz
-
50 g de chícharos
-
1 rama de cilantro
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Πρωτεΐνη
4 g
Θερμίδες
857 kJ /
204 kcal
Λιπαρά
4 g
Φυτικές ίνες
2 g
Υδατάνθρακες
37 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
DEMO THERMOMIX
7 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
EXPERIENCIA THERMOMIX®
21 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFideos con salsa boloñesa
40 Min
Pollo Venezolano con arepas
40 Min
"Marry me" chicken pasta
35 Min
Pollo kung pao
45 Min
Tortas ahogadas de pollo
30 Min
Cerdo salteado con vegetales estilo Chino (TM6/TM7)
1 Std. 20 Min
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 Min
Estofado cremoso de pollo en mostaza
40 Min
Lasaña light de calabacitas
1 Std.
Salteado de pollo y nueces
35 Min
Pavo en mole de frutas secas
2 Std.
Bowl de pollo Shawarma
1 Std.