Minestrone mit Kichererbsen

Minestrone mit Kichererbsen

4.7 176 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

6 Portionen

Υλικά

Hartkäse (z. B. Parmesan oder Montello), in Stücken
50 g
Basilikum, frisch Blättchen abgezupft
3 Stängel
Zwiebeln halbiert
100 g
Knoblauchzehe halbiert
1
Tomaten geviertelt
120 g
rote Paprikaschoten in Stücken
120 g
Öl
30 g
Kohlrabi in Würfeln (1 cm)
150 g
Erdäpfel, mehlig in Würfeln (1 cm)
100 g
Wasser
1200 g
Salz
1 ½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
¼ TL
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
Thymian, frisch Blättchen abgezupft
3 Zweiglein
Erbsen, tiefgekühlt
150 g
Fadennudeln (Kochzeit 3 Minuten)
70 g
Kichererbsen aus der Dose abgetropft
150 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Νάτριο 768 mg

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 890 kJ / 213 kcal

Λιπαρά 8 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Υδατάνθρακες 27 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Nom, nom, nom 77 Συνταγές
Αυστρία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rinderkraftsuppe (aus Suppenfleisch)

3h 45min

Vietnamesische Beef Pho

1h 45min

Burgenländische Krautsuppe mit Speck

55min

Pannonische Krautsuppe (vegetarisch)

1h

Hühner-Nudel-Suppe mit Käseklößchen

1h 10min

Weiße-Bohnen-Suppe mit Kartoffeln und Chorizo

35min

Erbsen-Möhren-Eintopf

1h

Reissuppe (Congee)

4h 5min

Selleriesuppe mit Kurkuma & RUPP Emmentaler

35min

Cremige Kidneybohnen-Kokos-Suppe mit Tortilla-Chips

30min

Minestrone

40min

Rahmsuppe mit Fisolen

35min

Εμφάνιση όλων