
Συσκευές & Αξεσουάρ
Migdałowy pudding chia z musem z mango i owocami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 10ωρ. 30 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
migdałów, blanszowanych uprzednio namoczonych 8 godz. (patrz wskazówka)140 g
-
wody mineralnej, niegazowanej400 g
-
syropu z agawy50 - 70 g
-
karobu, mielonego10 g
-
nasion chia Melvit40 g
-
mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)250 - 300 g
-
liści mięty, świeżych (προαιρετικό πεδίο)5
-
owoców jagodowych, świeżych mieszanych, np. malin, borówek amerykańskich, jeżyn150 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
302.8 kcal /
1268 kJ
Πρωτεΐνη
7.9 g
Λιπαρά
17 g
Υδατάνθρακες
36.4 g
Φυτικές ίνες
9.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKrem maślany na bazie bezy szwajcarskiej
20 λεπτ.
Ciasto z truskawkami
8ωρ. 30 λεπτ.
Truskawkowa chmurka w pucharkach
3ωρ.
Sernik na zimno z galaretką i morelami
8ωρ.
Sernik na zimno z owocami w galaretce
9ωρ. 10 λεπτ.
Sernikowy tort lodowy z truskawkami
9ωρ. 10 λεπτ.
Sernik z mascarpone na zimno (bez cukru)
4ωρ. 30 λεπτ.
Limonkowy sernik na zimno
6ωρ. 45 λεπτ.
Tiramisu truskawkowe
3ωρ. 35 λεπτ.
Galette z borówkami
1ωρ. 25 λεπτ.
Tęczowy deser z galaretek
3ωρ. 45 λεπτ.
Jogurtowy sernik z kawą zbożową na zimno
6ωρ. 30 λεπτ.