
Συσκευές & Αξεσουάρ
Sałatka detox z kalafiorem i cieciorką
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 13ωρ. 50 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
Dressing
-
50 - 60 g awokado dojrzałego, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
50 g oliwy z oliwek
-
65 - 80 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
30 g syropu z agawy
-
½ - ¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Sałatka
-
1000 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
220 g cieciorki, suszonej Melvit, uprzednio namoczonej przez 8-12 godz. (patrz wskazówka)
-
5 g mięty, świeżej tylko liście
-
5 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
-
400 g kalafiora pokrojonego na kawałki
-
80 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
110 g jabłka kwaśnego, bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
50 g selera naciowego pokrojonego na kawałki
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
6 g
Θερμίδες
828.3 kJ /
197.8 kcal
Λιπαρά
11.2 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Υδατάνθρακες
23.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

LEKKIE KOLACJE II
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

PEŁNE ZDROWIA
60 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSurówka z marchewki i pora
15 Min
Modro kapusta
45 Min
Pasztet z mięsa i warzyw z rosołu
2 Std.
Surówka z selera na słodko
15 Min
Surówka z białej i czerwonej kapusty
15 Min
Surówka z surowego buraka
10 Min
Sałatka curry z kurczakiem i ananasem
1 Std.
Surówka z kiszonych ogórków
15 Min
Sałatka z polędwicą wołową, młodymi ziemniakami i szpinakiem
1 Std.
Surówka z młodej kapusty
20 Min
Wegańska sałatka Cezar
40 Min
Sałatka z czerwonych buraków i jabłek
1 Std. 55 Min