
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vollkornklotz
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 30 λεπτ.
30 Scheiben
Υλικά
-
Getreidekörner (Sechskornmischung)140 g
-
Kefir250 g
-
Wasser250 g
-
frische Hefe15 g
-
Weizenmehl Type 1050180 g
-
Weizenmehl Type 550200 g
-
Salz20 g
-
Zuckerrübensirup120 g
-
Sonnenblumenkerne70 g
-
Leinsamen80 g
-
Sesam60 g
-
Butter zum Einfetten
-
Dinkelflocken zum Bestreuen
Διατροφή ανά 1 Scheibe
Θερμίδες
116 kcal /
485 kJ
Πρωτεΐνη
4 g
Λιπαρά
3 g
Υδατάνθρακες
16 g
Φυτικές ίνες
2.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ikors Top 15
15 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία