
Συσκευές & Αξεσουάρ
Reissalat mit Lachs und Pak Choi
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
2 Portionen
Υλικά
Dillsauce
-
Saure Sahne50 g
-
fettarme Milch20 g
-
Dill abgezupft3 Stängel
-
Kapern, eingelegt1 TL
-
Salz¼ TL
Reis und Lachs
-
Knoblauchzehe1
-
Salz¾ TL
-
bunter Pfeffer½ TL
-
Zitrone unbehandelt, 2 Streifen Schale (à 1 x 4 cm) dünn abgeschält und Saft ausgepresst½
-
Frühlingszwiebeln in Stücken (1 cm)2
-
Petersilie abgezupft4 Stängel
-
Kurkuma, gemahlen½ TL
-
Vollkornreis80 g
-
Wasser1200 g
-
Mini Pak Choi250 g
-
Lachsfilet, frisch, ohne Haut150 g
-
Dill abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren1 Stängel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
386 kcal /
1615 kJ
Πρωτεΐνη
23 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
34 g
Φυτικές ίνες
5.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Fit mit Thermomix®
36 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPilz-Käse-Nudeln mit Spinat
35min
Brokkoli-Käse-Suppe mit Croûtons
1h
Detox-Salat
10min
Kartoffelsalat mit Ei und Edamame
45min
Erdnuss-Frischkäse-Kugeln
15min
Quinoa-Gemüse-Salat
30min
Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat
25min
Spinatsalat mit Aprikosendressing und Halloumi
15min
Sattmacher-Salat
40min
Würziger Gemüsetopf
35min
Crêpes mit Lachs-Frischkäse-Füllung
1h
Frische Tomatensuppe
30min