Bohnen-Tomaten-Salat

Bohnen-Tomaten-Salat

4.6 166 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 Portionen

Υλικά

Wasser
500 g
Gemüsebouillon Paste
1 geh. TL
1 Gemüsebouillonwürfel (für je 0,5 l)
grüne Bohnen, frisch gerüstet, halbiert
200 g
Anissamen, ganz
¼ TL
Olivenöl
1 TL
Zitronensaft
40 g
Cherry-Tomaten halbiert
300 g
Datteln, entsteint halbiert
3
Ahornsirup
1 TL
1 TL Honig
Salz
1 TL
Pfeffer, gemahlen nach Belieben
2 - 3 Prisen
rote Zwiebel in Ringen
1
Kidneybohnen, aus der Dose (Abtropfgew. 255 g), abgespült, abgetropft
1 Dose

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1256 kJ / 300 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 17.1 g

Υδατάνθρακες 40 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

50 Jahre Thermomix® 50 Συνταγές
Ελβετία

Leichte küche 8 Συνταγές
Ελβετία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Knuspriger Reissalat mit Poulet und Sataysauce

1ωρ.

Spargelsalat mit Erdbeeren

45 λεπτ.

Mediterraner Pastasalat

40 λεπτ.

Rübeli Spiralensalat mit Apfel, Feta & Nüssen

20 λεπτ.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 λεπτ.

Hörnlisalat

35 λεπτ.

Paprika Tomaten Empanadas Vegan

2ωρ.

Gemüse-Lachs-Salat mit Feta und Quinoa

50 λεπτ.

Pastasalat mit getrockneten Tomaten

1ωρ. 40 λεπτ.

Indonesische Gemüsepuffer

40 λεπτ.

Coleslaw

10 λεπτ.

Thunfisch-Pasteten aus dem Nester

4ωρ. 55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων