
Συσκευές & Αξεσουάρ
Caril de frango e batata-doce
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 doses
Υλικά
-
óleo30 g
-
pasta de caril vermelha15 g
-
peito de frango cortado em cubos350 g
-
batata-doce cortada em cubos200 g
-
lentilhas vermelhas40 g
-
água100 g
-
caldo de galinha caseiro1 c. chá de
-
leite de coco400 g
-
ervilhas descongeladas100 g
-
Coentros picados q.b. p/ servir
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 dose
Νάτριο
108.3 mg
Πρωτεΐνη
27 g
Θερμίδες
1972.1 kJ /
471.4 kcal
Λιπαρά
24.2 g
Φυτικές ίνες
4 g
Κορεσμένα λιπαρά
15.1 g
Υδατάνθρακες
25.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

30.Trinta.30
90 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCarbonara de salsichas
40 Min
Arroz de frango e cogumelos
30 Min
Frango com molho de leitão
1 Std.
Quesadilha de frango e mozarela
45 Min
Guisado de vitela com batata e maçã
1 Std. 25 Min
Lombinhos de porco com coentros e limão e cuscuz com bacon
45 Min
Coxas de frango recheadas com alheira
40 Min
Curgete à bolonhesa
35 Min
Noodles de arroz com tiras de porco e legumes
30 Min
Frango com iogurte e ervas
3 Std.
Cozido à portuguesa
1 Std. 45 Min
Frango com arroz à Bracarense
1 Std.